Nous n'y pensons pas forcément; Mais il existe une Armada de raisons, cependant je vais en aborder deux qui sont les moins rares et celles à laquelle on ne pense jamais.
Alors ça pourrait très bien venir d'une déshydratation en premier lieu, celle ci ait du au fait que vous ne buvez pas assez, votre coeur va s'accélérer, votre tension artérielle va baissée, et il est fort probable que vous passiez en hypothermie, ceci est du au fait que votre corps manque de ressources, il est fatigué, il puise sur ses réserves. Tout comme quand on manque de sommeil.
En effet, le corps humain est constitué, en très grande partie, d'eau. Parmi les différents rôles que joue l'eau dans notre organisme, il y a celui d'aider à la régulation de la température interne.
Boire régulièrement de l'eau (1,5 L/jour) permet non seulement à l'organisme de mieux réguler sa température interne (transpirer pour évacuer la chaleur par exemple) mais également de mieux supporter les changements de températures.
Ceci va m'amener à parler d'un problème donc assez proche dans le fond :
-La sensation de froid à cause des régimes trop strictes.
Pour que notre organisme réussisse à fonctionner de manière optimale, il faut que la température de notre corps avoisine toujours à peu près les 37°C. Et pour que notre corps réussisse cette régulation par lui-même, il a besoin de calories pour produire de la chaleur.
En effet, la moitié de nos dépenses caloriques quotidiennes est consacrée à maintenir une température corporelle stable; c'est ce qu'on appelle la thermogenèse.
Or les personnes qui s'imposent des diètes drastiques et restrictives (jeûnes, régimes hypocaloriques, etc.) ne consomment pas un nombre suffisant de calories pour assurer une thermogenèse efficace.
Résultat : l'organisme ne réussit pas à maintenir sa température corporelle à 37°C car il est plus simple pour le corps fatigué de perdre de la température que d'en gagner surtout en période de chaleur où celui ci ne ressent pas le besoin de produire de la chaleur puisqu'il fait très chaud, et on a froid ! Et plus on a froid, plus notre corps va brûler des calories pour essayer de faire remonter notre température. Un processus qui est prôné par certaines méthodes d'amaigrissement dites «par le froid».
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